Diensten

Om jullie goed te kunnen begeleiden hebben we 5 pijlers uitgewerkt. Deze trajecten overlappen soms en worden dus concreet gebruikt als vertrekpunt voor de toekomstige sessies.

Zelfliefdetraject
Momtraject
Familytraject
Relatietraject
Intimiteitstraject

Zelfliefdetraject

Ben jij (even) jezelf kwijt? Herken jij jezelf niet langer in de spiegel? In dit zelfliefdetraject werken we terug aan je inner goddess en gaan we samen terug op zoek naar jouw inner spark. Ben jij er klaar voor om de nieuwe jij te omarmen?

We focussen op het aangeven van gezonde grenzen en keuzes maken waarbij jij je goed voelt. Je leert aan de hand van allerlei tools om jezelf op een gezonde manier voorop te stellen. Yes, you can Queen!

Momtraject

Het moederschap is op elk vlak overweldigend. Plots draag je een enorme verantwoordelijkheid voor dat mini mensje. Dagelijks een parcour van vallen en opstaan. Logisch dat je jezelf durft te verliezen in het moederschap of twijfelt aan jezelf.

In dit traject gaan we aan de slag om meer structuur te vinden in je dagelijkse leven, leren we om meer ontspanning te vinden en leren we om op een open en eerlijke manier te communiceren wanneer het allemaal eventjes te veel wordt. Kortom, hier stellen we de mama eens voorop.

Familytraject

Een gezinsdynamiek wordt bepaald door verschillende factoren. Soms geraakt deze dynamiek wel eens uit balans. Als coach creëer ik een veilige ruimte waarin iedereen zich gehoord voelt en waarin de onderliggende oorzaken van communicatie- en/of gedragsproblemen zichtbaar worden gemaakt.

Door het aanleren van praktische tools binnen het hele gezin kunnen er gezamenlijke doelen opgesteld en bereikt worden. Dit traject is ook een grote meerwaarde om na een scheiding om te gaan met de nieuwe thuissituatie.

Relatietraject

Relatiecoaching is een begeleidingsproces waarbij ik help bij het verbeteren van de dynamiek tussen partners. Het gaat om het vinden van praktische handvatten, het verbeteren van communicatie, het begrijpen van elkaars behoeften en het oplossen van conflicten.

De coaching is niet gericht op het beoordelen of veranderen van de relatie, maar op het ondersteunen van de partners om samen constructieve oplossingen te vinden en naar elkaar te blijven toegroeien.

Intimiteitstraject

Intimiteit is een essentieel onderdeel van ons welzijn, maar niet altijd vanzelfsprekend. Het kan moeilijk zijn om emotioneel of fysiek verbonden te blijven met jezelf en anderen, zeker als er obstakels, onzekerheden of onverwerkte ervaringen zijn. Of je nu een relatie hebt of single bent, intimiteit heeft veel te maken met vertrouwen, communicatie, zelfkennis en de bereidheid om kwetsbaar te zijn.